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菜の花の厚焼き卵
はちみつ効果でお弁当に入れて時間が経っても、しっとりふわふわの食感を楽しめます。
<材料>(2人分)
菜の花:1/2束
卵:3個
はちみつ醤油:40ml
水:20ml
<作り方>
  1. 菜の花を水で洗い、塩ゆでし冷水にあげる。水気を絞り、3cm程に切る。
  2. ボールに卵を割り入れさいばしで溶かし、はちみつ醤油、水、菜の花を入れよくかき混ぜて卵液を作る。
  3. 卵焼き用のフライパンに油をひき、2.の卵液を2回程に分けて流し、巻きながら焼いていく。
  4. 切り分け皿に盛りつける。